Studio Sofie - Varsamma Händer

Du ligger varmt inbäddad på en massagebänk. Endast den del av kroppen som masseras är framme. Rummet är välkomnande med tända ljus och du får lyssna till lugn avslappnande musik under behandlingen. Massagen är mjuk men ändå tydlig och följer ett bestämt mönster, som följer hudens struktur. Den går inte på djupet i musklerna men ökar blodflödet och löser därmed också upp lindriga muskelspänningar i kroppen. I behandlingen ingår massage av rygg, hårbotten, ansikte, dekolletage, mage, armar, händer, ben och fötter. Första gången börjar med ett samtal för att massagen ska bli anpassad efter just dina behov och önskemål. Jag använder mig av vegetabilisk, ekologiska oljor som är mycket välgörande för huden. Efter massagen bör du ta det lugnt, dricka vatten och försöka bevara värmen i kroppen. Helst ingen träning eller kroppslig ansträngning samma dag. Exempel på effekter • Lugn och avslappning • Bättre sömn • Förbättrad mag- och tarmfunktion • Sänkt blodtryck • Minskad stress • Lindring av smärta och ökat immunförsvar • Stärkt kroppsuppfattning • Ökad självkänsla • Bättre koncentration och inlärningsförmåga • Större förmåga till kommunikation • Dämpad ångest Den är även lämplig för dig som har: • reumatism • fibromyalgi • diabetes • ätstörningar • haft stroke • eller opererats för bröstcancer För dig som vill komma flera gånger lite tätare lönar det sig att köpa 3 behandlingar på en gång, 2490 kr. (ord pris för 3 ggr 2640 kr) Säg till vid betalning.

Detta är en förkortad version av helkroppsmassagen. Första gången börjar med ett samtal för att massagen ska bli anpassad efter just dina behov och önskemål. Tillsammans bestämmer vi vad som ska ingår i de 45 minuterna; utifrån massage av rygg, hårbotten, ansikte, dekolletage, mage, armar, händer, ben och fötter. Jag använder mig av vegetabilisk, ekologiska oljor som är mycket välgörande för huden. Du ligger varmt inbäddad på en massagebänk. Endast den del av kroppen som masseras är framme. Rummet är välkomnande med tända ljus och du får lyssna till lugn avslappnande musik under behandlingen. Massagen är mjuk men ändå tydlig och följer ett bestämt mönster, som följer hudens struktur. Den går inte på djupet i musklerna men ökar blodflödet och löser därmed också upp lindriga muskelspänningar i kroppen. Efter massagen bör du ta det lugnt, dricka vatten och försöka bevara värmen i kroppen. Helst ingen träning eller kroppslig ansträngning samma dag. Exempel på effekter • Lugn och avslappning • Bättre sömn • Förbättrad mag- och tarmfunktion • Sänkt blodtryck • Minskad stress • Lindring av smärta och ökat immunförsvar • Stärkt kroppsuppfattning • Ökad självkänsla • Bättre koncentration och inlärningsförmåga • Större förmåga till kommunikation • Dämpad ångest Den är även lämplig för dig som har: • reumatism • fibromyalgi • diabetes • ätstörningar • haft stroke • eller opererats för bröstcancer

Taktil massage av dina händer. Massagen är mjuk men ändå tydlig och följer ett bestämt mönster, utifrån hudens struktur. Händerna har oerhört många beröringsreceptorer. Det gör att trots att behandlingen bara är 15 minuter, så kan effekten av kontinuerlig handmassage ge god effekt på ditt lugn- och ro- system, det parasympatiska nervsystemet. Rummet är välkomnande med tända ljus och du får lyssna till lugn avslappnande musik under massagen. Jag använder mig av vegetabilisk, ekologiska oljor som är mycket välgörande för huden.

Vid första besöket får du först beskriva vad du söker för och en möjlighet att redogöra för din problemhistoria. Kraniosakral terapi är en mjuk och stilla behandling med syfte att lugna ner och stötta kroppens system för återhämtning, självkorrigering och dess inneboende läkningsförmåga. Som klient är du alltid påklädd under behandlingen och du får ligga på rygg på en behandlingsbänk. Terapeuten placerar sina händer med ett lätt tryck på olika ställen mot klientens huvud och kropp och assistera på så vis kroppen att återfinna balans. Vad kan behandlas? Exempel: värk och besvär från huvud, nacke, rygg och leder, smärttillstånd och fibromyalgi. Andra problem kan vara koncentrationssvårigheter, hjärndimma och utmattningssymtom, tinnitus, magbesvär, nedstämdhet, sömnstörningar och allehanda stressrelaterade tillstånd. Terapiformen kan användas i både förebyggande, behandlande och rehabiliterande syfte. Välkommen på Kraniosakral behandling.

Kraniosakral terapi är en mjuk och stilla behandling med syfte att lugna ner och stötta kroppens system för återhämtning, självkorrigering och dess inneboende läkningsförmåga. Som klient är du alltid påklädd under behandlingen och du får oftast ligga på rygg på en behandlingsbänk. Terapeuten placerar sina händer med ett lätt tryck på olika ställen mot klientens huvud och kropp och assisterar på så vis kroppen att återfinna balans. Vid första besöket får du först beskriva vad du söker för och en möjlighet att redogöra för din problemhistoria (boka 75 minuter till ditt första besök). Vad kan behandlas? Exempel: värk och besvär från huvud, nacke, rygg och leder, smärttillstånd och fibromyalgi. Andra problem kan vara koncentrationssvårigheter, hjärndimma och utmattningssymtom, tinnitus, magbesvär, nedstämdhet, sömnstörningar och allehanda stressrelaterade tillstånd. Terapiformen kan användas i både förebyggande, behandlande och rehabiliterande syfte. Välkommen på Kraniosakral behandling! Ps. För dig som är i behov av att komma flera gånger lite tätare lönar det sig att köpa 3 behandlingar på en gång, 2220 kr (ord. pris 2340 kr).

Går du regelbundet (var fjärde vecka eller oftare) på Kraniosakral behandling hos mig? Om du inte känner av nya symtom utan kommer för att upprätthålla det vi har uppnått med behandlingarna kan du välja 45 minuters behandling. Du är välkommen att diskutera med mig som terapeut om lämplig längd för din behandling innan du bokar.

Boka lymfmassage för att hjälpa "kroppens reningsverk" och få fart på lymfsystemet. Blockeringar i lymfsystemet kan leda till svullnad, nedsatt immunförsvar och även värk. Lymfsystemet hjälper till att rena kroppen genom att transportera bort överskottsvätska, slaggprodukter, fett och andra ämnen som kroppen vill göra sig av med. Ett välfungerande system är viktigt för ditt immunförsvar. Lymfmassören letar rätt på blockeringarna, och genom massagen löser upp dem samt stimulerar flödet i lymfsystemet generellt. Det är en lätt massage som med hjälp av strykningar, lätta tryck med mera, följer flödet i lymfsystemet. På så sätt upplevs lymfmassage avkopplande och kan även användas för att motverka stress. Vid större besvär och blockeringar kan dock massagen kännas en del. Även koppor kan komma att användas för att lätta på stopp och blockeringar. Obs! I vissa fall är det inte är lämpligt att ge lymfmassage. Om du genomgår en cancerbehandling eller behandling med antibiotika måste du vänta med lymfmassage till behandlingen är avslutad. Har du rosfeber behöver det också läkas ut. Har du feber, förkylning eller influensa behöver du vänta med lymfmassage tills du är frisk, precis som vid all behandling. Vid åderbråck undviker man att massera dessa områden. Har du hjärtbesvär eller en autoimmun sjukdom som MS behöver du rådgöra med din läkare om det är lämpligt med lymfmassage. Avslutningsvis bör du inte gå på en lymfmassage om du hel-ammar och barnet är under ett år (detta på grund av att massagen startar en utrensning av slaggprodukter ur kroppen).

Boka lymfmassage för att hjälpa "kroppens reningsverk" och få fart på lymfsystemet. Blockeringar i lymfsystemet kan leda till svullnad, nedsatt immunförsvar och även värk. Lymfsystemet hjälper till att rena kroppen genom att transportera bort överskottsvätska, slaggprodukter, fett och andra ämnen som kroppen vill göra sig av med. Ett välfungerande system är viktigt för ditt immunförsvar. Lymfmassören letar rätt på blockeringarna, och genom massagen löser upp dem samt stimulerar flödet i lymfsystemet generellt. Det är en lätt massage som med hjälp av strykningar, lätta tryck med mera, följer flödet i lymfsystemet. På så sätt upplevs lymfmassage avkopplande och kan även användas för att motverka stress. Vid större besvär och blockeringar kan dock massagen kännas en del. Även koppor kan komma att användas för att lätta på stopp och blockeringar. Obs! I vissa fall är det inte är lämpligt att ge lymfmassage. Om du genomgår en cancerbehandling eller behandling med antibiotika måste du vänta med lymfmassage till behandlingen är avslutad. Har du rosfeber behöver det också läkas ut. Har du feber, förkylning eller influensa behöver du vänta med lymfmassage tills du är frisk, precis som vid all behandling. Vid åderbråck undviker man att massera dessa områden. Har du hjärtbesvär eller en autoimmun sjukdom som MS behöver du rådgöra med din läkare om det är lämpligt med lymfmassage. Avslutningsvis bör du inte gå på en lymfmassage om du hel-ammar och barnet är under ett år (detta på grund av att massagen startar en utrensning av slaggprodukter ur kroppen).

En mer avancerad lymfbehandling med syfte att nå djupare och på fler plan. Med inslag av osteopatiska tekniker för att lossa på eventuella stopp och få igång flödet i kroppen. Första tillfället, på 90 minuter, görs noggrann anamnes som inkluderar observation och testning, därefter behandling.

Dynamisk lymfbehandling - en mer avancerad lymfbehandling med syfte att nå djupare och på fler plan. Med inslag av osteopatiska tekniker för att lossa på eventuella stopp och få igång flödet i kroppen.

Är du nyfiken på vad mina olika behandlingsformer kan göra för dig? Då kan du börja med att boka en prova-på behandling. Eventuell bokning i samband med prova-på besöket ger dig 10% rabatt på behandlingen du bokar in.

Öka din mikrocirkulation genom fysikalisk vaskulär (kärl-)terapi. Cirkulationen i våra minsta kärl blir lätt störd av stress och stillasittande, helt enkelt vårt levnadssätt. Du kan förebygga många sjukdomar genom att hålla din mikrocirkulation i god form. Behandlingen sker på en medicinskt certifierad madrass som ger ett pulsat elektromagnetiskt fält för att stimulera vasomotionen (en pumprörelse som hjälper hjärtat) i blodkärlen. Bra för läkning vid sår och fraktur, återhämtning och avslappning efter träning och stress, minskad smärta och reduktion av inflammation i kroppen.