Svensk Kroppsterapi / Peter Höglund

Vid första besöket är det lämpligt att välja denna tjänst då vi djupare kan gå in på det du önskar hjälp med via hypnoterapi - coachning Genom hypnoterapi kan vi snabbt få kontakt med vårt undermedvetna och på ett kraftfullt sätt förbättra vår motivation och kreativitet. Genom djup avslappning, inre visualisering och fokusering på känslor, medvetna och undermedvetna tankar utförs hypnoterapin. Terapeuten leder klienten in i djup och trygg avslappning, till en speciell situation eller känsla där det negativa suddas ut och endast positiva känslor och tankar byggs upp och kan förankras. Det är viktigt att klienten känner sig engagerad och är positivt inställd till hypnoterapi för att en omprogrammering ska kunna grunda sig i det undermedvetna. Hypnoterapi är ett samspel mellan dig som klient och mig som hypnoterapeut. Jag blir din vägvisare som guidar dig tryggt genom hela sessionen. Du kommer vara avslappnad, fullt medveten och känna att du har kontroll under hypnosen. Du säger eller gör inget mot din vilja och du behöver inte känna krav att prestatera något. När du följer mina instruktioner och anvisningar öppnar du upp till ditt undermedvetna. Där kan vi finna orsaken till ditt problem och lösa upp det som du behöver släppa taget om. Några exempel där hypnoterapi kan vara en effektiv behandling. • Vid utbrändhet, stress, oro, ångest, fobier, dålig självkänsla/självförtroende, sömnproblem, ilska, sorg, olika beroenden /rök- eller snusavvänjning. • Om du vill ha hjälp med att nå dina mål och öka dina prestationer inom idrott, studier eller i arbetslivet. • Om du vill förändra oönskade mönster, vanor och beteenden. • Om du vill förbättra nära relationer. • Om du vill utveckla och skapa en positiv förändring i ditt liv Oftast når man stora resultat och förändringar på bara en hypnoterapibehandling. Ibland behöver man flera för at nå önskade resultat. Då kan vi komma överens om lämpligt "paket" Vid första bokningen så ringer jag upp dig för konsultation, då kan du även få svar på eventuella frågor. Hypnoterapi ersätter inte traditionell sjukvård, utan skall ses som ett komplement till den

Vid återbesök, eller för dig som vill prova hypnos. Genom hypnoterapi kan vi snabbt få kontakt med vårt undermedvetna och på ett kraftfullt sätt förbättra vår motivation och kreativitet. Genom djup avslappning, inre visualisering och fokusering på känslor, medvetna och undermedvetna tankar utförs hypnoterapin. Terapeuten leder klienten in i djup och trygg avslappning, till en speciell situation eller känsla där det negativa suddas ut och endast positiva känslor och tankar byggs upp och kan förankras. Det är viktigt att klienten känner sig engagerad och är positivt inställd till hypnoterapi för att en omprogrammering ska kunna grunda sig i det undermedvetna. Hypnoterapi är ett samspel mellan dig som klient och mig som hypnoterapeut. Jag blir din vägvisare som guidar dig tryggt genom hela sessionen. Du kommer vara avslappnad, fullt medveten och känna att du har kontroll under hypnosen. Du säger eller gör inget mot din vilja och du behöver inte känna krav att prestatera något. När du följer mina instruktioner och anvisningar öppnar du upp till ditt undermedvetna. Där kan vi finna orsaken till ditt problem och lösa upp det som du behöver släppa taget om. Några exempel där hypnoterapi kan vara en effektiv behandling. • Vid utbrändhet, stress, oro, ångest, fobier, dålig självkänsla/självförtroende, sömnproblem, ilska, sorg, olika beroenden /rök- eller snusavvänjning. • Om du vill ha hjälp med att nå dina mål och öka dina prestationer inom idrott, studier eller i arbetslivet. • Om du vill förändra oönskade mönster, vanor och beteenden. • Om du vill förbättra nära relationer. • Om du vill utveckla och skapa en positiv förändring i ditt liv Oftast når man stora resultat och förändringar på bara en hypnoterapibehandling. Ibland behöver man flera för at nå önskade resultat. Då kan vi komma överens om lämpligt "paket" Vid första bokningen så ringer jag upp dig för konsultation, då kan du även få svar på eventuella frågor. Hypnoterapi ersätter inte traditionell sjukvård, utan skall ses som ett komplement till den

Jag ringer kostnadsfritt upp dig på den bokade tiden inför ditt första besök, eller om du bara önskar veta mer om hypnos innan du väljer att boka din tid.

Mina behandlingar är alltid behovsanpassade. Jag har mångårig erfarenhet som arbetsplats och idrottsmassör, med stor kunskap av förebyggande och rehabiliterande behandlingar. Har du symtom som värk i muskler, leder, axlar eller nacke eller till exempel musarm/tennisarmbåge, löparknä, frozenshoulder, ischias eller belastningsproblem/-skador, huvudvärk, migrän eller stress - då kan denna typ av behandling hjälpa dig. Som grund jobbar jag med Svensk klassisk massage och vid behandlingen kan medicinsk laserterapi, terapeutisk töjning, akupressur, skonsam mobilisering och manipulation vid behov ingå. Du kan även få coaching, råd om övningar, träning och stretch att göra själv mellan behandlingarna.

Mina behandlingar är alltid behovsanpassade. Jag har mångårig erfarenhet som arbetsplats och idrottsmassör, med stor kunskap av förebyggande och rehabiliterande behandlingar. Har du symtom som värk i muskler, leder, axlar eller nacke eller till exempel musarm/tennisarmbåge, löparknä, frozenshoulder, ischias eller belastningsproblem/-skador, huvudvärk, migrän eller stress - då kan denna typ av behandling hjälpa dig. Som grund jobbar jag med Svensk klassisk massage och vid behandlingen kan medicinsk laserterapi, terapeutisk töjning, akupressur, skonsam mobilisering och manipulation vid behov ingå. Du kan även få coaching, råd om övningar, träning och stretch att göra själv mellan behandlingarna.

Mina behandlingar är alltid behovsanpassade. Jag har mångårig erfarenhet som arbetsplats och idrottsmassör, med stor kunskap av förebyggande och rehabiliterande behandlingar. Har du symtom som värk i muskler, leder, axlar eller nacke eller till exempel musarm/tennisarmbåge, löparknä, frozenshoulder, ischias eller belastningsproblem/-skador, huvudvärk, migrän eller stress - då kan denna typ av behandling hjälpa dig. Som grund jobbar jag med Svensk klassisk massage och vid behandlingen kan medicinsk laserterapi, terapeutisk töjning, akupressur, skonsam mobilisering och manipulation vid behov ingå. Du kan även få coaching, råd om övningar, träning och stretch att göra själv mellan behandlingarna.

Mina behandlingar är alltid behovsanpassade. Jag har mångårig erfarenhet som arbetsplats och idrottsmassör, med stor kunskap av förebyggande och rehabiliterande behandlingar. Här får du en lugn och skön djupgående massage-behandling för kropp och sinne i Medveten Intuitiv Närvaro.

En kraftfull och djupgående, för kroppens alla sinnen helande helkroppsmassage. Den bidrar till att frigöra blockeringar och symtom som orsakar stress och obalans i kropp och själ. En mycket rogivande behandling som frigör kroppsegna hormoner och energier som stärker, läker och helar ända ner på cellnivå.

Med en medicinsk laser appliceras laserljus icke-invasivt för att minska smärta och inflammation, samt för att främja läkning. Laserljuset appliceras i kontakt med normalfrisk hud. Känslig, eller skadad hud och öppna sår behandlas i icke-kontakt på ett avstånd av någon eller några centimeter. För att få en bra behandlingseffekt behöver laserljuset kunna genomtränga vävnaden och nå det område som är tänkt att behandlas. Infraröda våglängder såsom 904 nm (superpulsat) och 808 nm har bäst inträngningsförmåga och används därför på djupt liggande problem, exempelvis leder och muskulatur. Lasrar med synliga våglängder så som 660 nm, 520 nm och 450 nm har lägre inträngningsförmåga och används därför på ytliga problem, såsom ytliga senbesvär, hud eller sår. När laserljus appliceras på hud eller vävnad absorberas, reflekteras, och sprids det åt flera håll. Ju längre ner i vävnaden desto svagare blir ljuset. Därför används en större energimängd laserljus vid behandling av exempelvis muskulatur och leder, i jämförelse med ett öppet sår.

Med en medicinsk laser appliceras laserljus icke-invasivt för att minska smärta och inflammation, samt för att främja läkning. Laserljuset appliceras i kontakt med normalfrisk hud. Känslig, eller skadad hud och öppna sår behandlas i icke-kontakt på ett avstånd av någon eller några centimeter. För att få en bra behandlingseffekt behöver laserljuset kunna genomtränga vävnaden och nå det område som är tänkt att behandlas. Infraröda våglängder såsom 904 nm (superpulsat) och 808 nm har bäst inträngningsförmåga och används därför på djupt liggande problem, exempelvis leder och muskulatur. Lasrar med synliga våglängder så som 660 nm, 520 nm och 450 nm har lägre inträngningsförmåga och används därför på ytliga problem, såsom ytliga senbesvär, hud eller sår. När laserljus appliceras på hud eller vävnad absorberas, reflekteras, och sprids det åt flera håll. Ju längre ner i vävnaden desto svagare blir ljuset. Därför används en större energimängd laserljus vid behandling av exempelvis muskulatur och leder, i jämförelse med ett öppet sår.

Kinesiologytaping påverkar aktiveringen av det neurologiska systemet, kroppens informationsprocessor och cirkulationssystemet. Tejpningen baseras på en filosofi att ge full rörelsefrihet och tillåter därmed kroppens system att läka biomekaniskt. Tejpen kan användas för: smärta, stukningar, stöd, luxation, idrottsskador, ryggproblem, muskelspänning, ischias, huvudvärk, migrän, epicondylit, carpaltunnel syndrom, lymfödem, menstruationsproblem, graviditetsrelaterade smärttillstånd m.m.

Jag ringer kostnadsfritt upp dig på den bokade tiden så att vi kan diskutera ditt personliga behov och önskningar kring just din träning.