Therese Tapper Hälsokonsult

Vid första tillfället ses vi för ett inledande samtal/konsultation. Går också bra att boka denna behandling om du önskar längre rådgivning/behandling. Behandlingen börjar med massage och avslutas med Reiki. Klassisk Svensk massage; Djupgående massage, ofta i kombination med speciell töjningsteknik. Behandling av nackspärr, ryggsmärtor och andra rörelserelaterade problem. Reiki-healing: Avslappnande och stressreducerande behandling där terapeutens händer läggs i olika positioner för att stärka och balansera livsenergin och aktivera den självläkande förmågan varje människa har. Reiki är en vanligt förekommande healingtradition i Sverige och bygger på en gammal lära ursprungligen från Japan. Reikienergin aktiverar immunförsvaret och den självläkande kraften inifrån. Behandlingen beskrivs ofta som en pirrande och varm känsla som ger avslappning och lugn. Det går att visa vetenskapligt mätbara effekter av behandlingen, eftersom beröringen ger stressreducering, lindrar smärta genom aktiveringen av välbefinnandehormonet oxytocin i kroppen. Reiki kan hjälpa mot stress, oro, nedstämdhet, sömnproblem och värk. Många nedstämda och utbrända människor som får Reiki vittnar om en känsla av nytt lugn, mer energi och en positivare syn på sig själv och till livet. Behandlingen utförs sittandes på en stol eller liggandes på en behandlingsbänk, påklädd i en lugn miljö.

Behandlingen börjar med massage och avslutas med Reiki. Klassisk Svensk massage; Djupgående massage, ofta i kombination med speciell töjningsteknik. Behandling av nackspärr, ryggsmärtor och andra rörelserelaterade problem. Reiki-healing: Avslappnande och stressreducerande behandling där terapeutens händer läggs i olika positioner för att stärka och balansera livsenergin och aktivera den självläkande förmågan varje människa har. Reiki är en vanligt förekommande healingtradition i Sverige och bygger på en gammal lära ursprungligen från Japan. Reikienergin aktiverar immunförsvaret och den självläkande kraften inifrån. Behandlingen beskrivs ofta som en pirrande och varm känsla som ger avslappning och lugn. Det går att visa vetenskapligt mätbara effekter av behandlingen, eftersom beröringen ger stressreducering, lindrar smärta genom aktiveringen av välbefinnandehormonet oxytocin i kroppen. Reiki kan hjälpa mot stress, oro, nedstämdhet, sömnproblem och värk. Många nedstämda och utbrända människor som får Reiki vittnar om en känsla av nytt lugn, mer energi och en positivare syn på sig själv och till livet. Behandlingen utförs sittandes på en stol eller liggandes på en behandlingsbänk, påklädd i en lugn miljö.

I denna behandling kombineras Regndroppsmassage med Reiki-healing. Regndroppsmassage; Behandling med eteriska välgörande oljor. Unik avslappningsteknik som kombinerar eteriska oljor med lätt beröring och massage. Stöttar immunförsvaret och balanserar kroppen på cellnivå. Djupt muskelavslappnande lugnande för sinnet. Reiki healing; Avslappnande och stressreducerande behandling där terapeutens händer läggs i olika positioner för att stärka och balansera livsenergin och aktivera den självläkande förmågan varje människa har. Reiki är en vanligt förekommande healingtradition i Sverige och bygger på en gammal lära ursprungligen från Japan. Reikienergin aktiverar immunförsvaret och den självläkande kraften inifrån. Behandlingen beskrivs ofta som en pirrande och varm känsla som ger avslappning och lugn. Det går att visa vetenskapligt mätbara effekter av behandlingen, eftersom beröringen ger stressreducering, lindrar smärta genom aktiveringen av välbefinnandehormonet oxytocin i kroppen. Reiki kan hjälpa mot stress, oro, nedstämdhet, sömnproblem och värk. Många nedstämda och utbrända människor som får Reiki vittnar om en känsla av nytt lugn, mer energi och en positivare syn på sig själv och till livet. Behandlingen utförs sittandes på en stol eller liggandes på en behandlingsbänk, påklädd i en lugn miljö.

Djupgående massage, ofta i kombination med speciell töjningsteknik. Behandling av nackspärr, ryggsmärtor och andra rörelserelaterade problem.

Djupgående massage, ofta i kombination med speciell töjningsteknik och muskeltestning. Behandling av nackspärr, ryggsmärtor och andra rörelserelaterade problem.

Djupgående massage, ofta i kombination med speciell töjningsteknik och muskeltestning. Behandling av nackspärr, ryggsmärtor och andra rörelserelaterade problem.

Djupgående massage, ofta i kombination med speciell töjningsteknik och muskeltestning. Behandling av nackspärr, ryggsmärtor och andra rörelserelaterade problem.

Behandling med eteriska välgörande oljor. Unik avslappningsteknik som kombinerar eteriska oljor med lätt beröring och massage. Stöttar immunförsvaret och balanserar kroppen på cellnivå. Djupt muskelavslappnande lugnande för sinnet.

Abhyanga massage - är en traditionell indisk massage inom ayurveda. Under behandlingen används naturliga, varma örtinfuserade oljor som är anpassade efter individens specifika behov. Massagen syftar till att skapa balans mellan kropp och sinne, lindra stress och muskelspänningar samt stärka immunförsvaret. Rörelserna är mjuka, rytmiska och följer kroppens energikanaler i cirkulationsriktningen vilket främjar cirkulationen och välbefinnadet. Behandlingen rekommenderas ej vid pågående infektion, graviditet eller vid riklig menstruation.

Avslappnande och stressreducerande behandling där terapeutens händer läggs i olika positioner för att stärka och balansera livsenergin och aktivera den självläkande förmågan varje människa har. Reiki är en vanligt förekommande healingtradition i Sverige och bygger på en gammal lära ursprungligen från Japan. Reikienergin aktiverar immunförsvaret och den självläkande kraften inifrån. Behandlingen beskrivs ofta som en pirrande och varm känsla som ger avslappning och lugn. Det går att visa vetenskapligt mätbara effekter av behandlingen, eftersom beröringen ger stressreducering, lindrar smärta genom aktiveringen av välbefinnandehormonet oxytocin i kroppen. Reiki kan hjälpa mot stress, oro, nedstämdhet, sömnproblem och värk. Många nedstämda och utbrända människor som får Reiki vittnar om en känsla av nytt lugn, mer energi och en positivare syn på sig själv och till livet. Behandlingen utförs sittandes på en stol eller liggandes på en behandlingsbänk, påklädd i en lugn miljö.

Du kanske är osäker på om du äter rätt eller tillräckligt mycket? Du kanske känner dig trött och saknar energi utan att veta varför? Vi tittar närmare på din livsstil, pratar igenom dina förväntningar och mål och hur de kan nås. Vi lägger upp en plan på vad som passar bäst i ett inledande skede utifrån dina förutsättningar.

Boka en tid så ringer jag upp dig. Vi inleder vårt samarbete med en konsultation där vi går igenom ett upplägg anpassat efter er med avseende på behov, nivå, tid och förväntningar. Yoga som gruppträning finns för dig som privatperson, företag eller förening. Med den fysiska yogan övar vi på att rikta uppmärksamheten på kroppens placering, att finna koncentration i andetaget och balans mellan ansträngning och avslappning. Dessa förmågor hjälper oss att vara samlade i nuet, på mattan men också i vardagen. Att vara medveten och närvarande i nuet kräver träning. Regelbunden yogaträning stärker vår fysiska kropp, ökar vår förmåga att "lyssna inåt" och öka medvetenheten om vad som händer i kroppen och sinnet. Vi lär oss mer om oss själva och med den kunskapen kan vi skapa det välmående vi behöver. Yoga är därför en utmärkt träningsform för ökad självkännedom och vitalitet. Yoga kan också utövas sittandes på en stol för stressreducering, avslappning och minskade muskelspänningar. Ger ökad koncentration och energi i vardagen. Yoga räknas som friskvård och är avdragsgillt för arbetsgivaren samt en skattefri förmån för arbetstagaren.

Vi inleder vårt samarbete med en konsultation där vi går igenom vad du behöver hjälp med. Jag gör en behovsanalys där du får svara på frågor för att få en tydlig bild av dina förutsättningar och din målsättning. Tillsammans lägger vi upp en individuell plan för att säkerställa att du når dina uppsatta mål. Allt för att du ska känna dig motiverad, trygg med min hjälp och införstådd med situationen, innan vi påbörjar vårt samarbete. Konsultationen är även till för att vi ska lära känna varandra, bygga förtroende och stämma av personkemin i syfte att säkerställa ett gott samarbete. Uppföljning av träning görs enligt överenskommelse och syftar till att säkerställa att träningen går som den ska.

Som din PT kommer jag lägga upp ett individuellt helkroppsprogram inom styrketräning med fria vikter, som går hand i hand med din målsättning. Då jag skapar ditt program utgår jag från träningserfarenhet, förutsättningar, skadeläge och målsättning. Vill du gå ner i vikt kommer jag t ex lägga upp ett pass med hårt tempo, likt crossfit. Om ditt mål är att gå upp i vikt och bli starkare så kommer träningen se annorlunda ut. Under 60 minuter kommer jag gå igenom ditt träningsprogram, övningar, utförande och syfte. Tjänsten passar både för dig som vill träna på egen hand men som behöver hjälp med hur du ska träna och vilka övningar du ska välja likväl för dig som behöver kontinuerlig hjälp och coachning. Med Personlig Träning kommer du hitta glädjen i träningen! Går att köpa Klippkort på valfritt antal gånger.

Ett individuellt träningsprogram för dig som vill träna hemma. Programmet utgår från dina förutsättningar och behov. Fokus ligger på att stärka upp svaga muskler för att undvika smärta i olika delar av kroppen. Hemmaprogrammet består av övningar med kroppsvikt, hantlar, band och pilatesboll. Du behöver därför införskaffa enklare styrketräningsredskap. Passet tar 30- 60 min men du kan själv anpassa tiden och köra kortare eller längre tid. Du får även tips om hur du själv kan avancera programmet och öka intensiteten. Det går att köpa till timmar med Personlig Träning vid behov.

Den ultimata kombo-behandlingen! Här gör vi först ett Lashlift vilket ger en permanent böj på dina fransar och vi färgar dem. Efter Lashliftet gör vi ett Browlift där vi ger dina bryn en mer markerad stylad look, samt färgar och plockar dina bryn vid behov. I båda behandlingarna gör vi en inpackning med keratin för att återfukta och ge dina strån ett fylligt utseende. Utförs med skonsamma produkter från Elleebana. Produkterna är vegan och parabenfria som ej är testade på djur. Meddela eventuella allergier innan din behandling. Ej nyplockade bryn innan Browlift. Skötselråd första 24h: - Undvik att ta och gnugga på brynen - Använd inte starka makeup rengöringar - Tvätta inte håret med schampoo och balsam - Använd inte mascara, eyeliner eller Browgel - Undvik värme så som ånga och bastu - Använd inte serum Ett Lash/Browlift håller i ca 6-8 veckor.

Vi ger dina egna fransar en permanent böj samt färgar dem. I behandlingen ingår även Keratinbehandling som är återfuktande, stärkande och vårdande för fransarna. Som även ger fransarna ett fylligt utseende. Utförs med skonsamma produkter från Elleebana. Produkterna är vegan och parabenfria som ej är testade på djur. Meddela eventuella allergier innan din behandling. Skötselråd första 24h: - Undvik att ta och gnugga på brynen - Använd inte starka makeup rengöringar - Tvätta inte håret med schampoo och balsam - Använd inte mascara, eyeliner eller Browgel - Undvik värme så som ånga och bastu - Använd inte serum Ett Lashlift håller i ca 6-8 veckor

I denna behandling får dina bryn en permanent styling. I själva permanenten arbetar vi för att göra dina strån mer synliga och formbara. I behandlingen ingår färgning och plockning vid behov. Du väljer själv om du vill ha en naturell formstyling eller mer extrem styling. Det ingår även en Keratinbehandling som är återfuktande, stärkande och vårdande för brynen, vilket ger brynen ett fylligare utseende. Utförs med skonsamma produkter från Elleebana. Produkterna är vegan och parabenfria som ej är testade på djur. Meddela eventuella allergier innan din behandling. Ej nyplockade bryn innan Browlift. Skötselråd första 24h: - Undvik att ta och gnugga på brynen - Använd inte starka makeup rengöringar - Tvätta inte håret med schampoo och balsam - Använd inte Browgel - Undvik värme så som ånga och bastu - Använd inte serum Ett Browlift håller i ca 6-8 veckor.

Färgning av dina fransar inkl. keratinbehandling (ger näring åt dina fransar).

Färgning av dina bryn inkl keratinbehandling (ger näring åt dina bryn) samt brynplockning vid behov.