Träningsverkstan

Nybesök - för dig som ej varit på Träningsverkstans fysioterapi tidigare. Här används fysioterapeutiska undersökningsmetoder för att komma fram till diagnos. Därefter upprättas en rehabiliteringsplan utefter skada/smärta och dina mål. OBS! Betalning sker på plats via swish/överföring. Önskar ej betalning via bokaDirekt.

Återbesök - för dig som varit på Träningsverkstans fysioterapi tidigare för samma besvär, och nu önskar ett återbesök/uppföljning av din pågående rehabilitering. OBS! Betalning sker på plats via swish/överföring. Önskar ej betalning via bokaDirekt.

Rehabträning i träningsstudion tillsammans med din fysioterapeut.

Intresserad av personlig träning? Då bokar du in dig på denna konsultation som ett första steg att nå dina mål. Vi pratar kring dig, dina förutsättningar och mål, och vad jag kan göra för att hjälpa dig nå dit. Detta gäller för enskilda kost och träningsupplägg. Konsultationen är gratis.

Personlig träning i mindre grupp - Passet för dig både med och utan tidigare träningserfarenhet av friviktsträning, så som knäböj och marklyft. Här är fokus tyngre styrketräning med fria vikter för att sedan avsluta med kortare träning av din uthållighetsförmåga Max antal deltagare: 6 st. Du bokar in dig pass för pass. För mer information:www.traningsverkstan.se

Personlig träning i mindre grupp, för dig 65+. Vi kommer träna funktionell styrke- och konditionsträning samt träna på statisk och dynamisk balans. På grund av det låga deltagarantalet anpassas alltid passet efter dig som individ. Max antal deltagare: 6 st. För detaljerad information:www.traningsverkstan.se OBS! Betalning sker på plats via swish/överföring. Önskar ej betalning via bokaDirekt.

För dig som har en pågående rehabilitering eller PT träning och skall använda träningsstudion som gym.