Två ADHD-mammor AB

🌿 Individuell coaching – för dig som längtar efter förståelse, inte fler krav Oavsett om du har en ADHD-diagnos, misstänker att du har det – eller bara känner dig trött, splittrad och konstant överväldigad – så är du varmt välkommen här. Vi utgår alltid från dig och ditt nuläge, med fokus på: - nervsystemets behov och reaktioner - hormonell sårbarhet och cykler - självledarskap i vardagen - struktur som stöttar, inte styr Vår coaching bygger på både forskning och egen erfarenhet av att leva som kvinna med ADHD – men samtalen passar lika bra för dig som bara längtar efter mer riktning, lugn och självförståelse i livet. Du möts med värme, nyfikenhet och noll dömande. Och du väljer själv om du vill prata med Linea eller Fanny. 🕊️ Sommarspecial: Vi vill att fler ska ha råd att få stöd – därför erbjuder vi individuella samtal till reducerat pris under sommaren: 690 kr (ord. 750 kr). 📍 Online via Zoom ⏳ 45 minuter 💬 Bokas direkt i kalendern via BokaDirekt

Känner du dig ofta trött i hjärnan, splittrad i kroppen eller känslomässigt överväldigad? Har du en ADHD-diagnos, misstänker att du har det – eller bara känner att något skaver i hur du fungerar? Då är du varmt välkommen till Systerskap i Spegling – en trygg samtalsgrupp för kvinnor som vill förstå sig själva bättre, tillsammans med andra. Vi möts i en liten grupp online och pratar om: - nervsystemets reaktioner och stressmönster - hormonell sårbarhet och känsloreglering - självledarskap och livsstruktur på dina villkor - självmedkänsla, gränser och systerskap Du behöver inte ha alla svar – bara vara nyfiken på vad som händer när du speglas i andra. ✨ Du får: – 4 guidade gruppsamtal via Zoom (á 75 min) – Reflektionsövningar och ljudklipp mellan träffarna – En digital kompass där du samlar dina egna insikter – Möjlighet att lägga till 1:1-samtal till reducerat pris Vi håller rummet. Du håller dig själv. Och du delar bara det du själv vill. 📍 Online via Zoom 👭 Max 10 deltagare 📆 4 tillfällen 💸 Pris: 1290 kr för hela programmet (= ca 320 kr/gång inklusive allt material) ❤️ En grupp för dig som inte orkar fixa dig själv – men som vill förstå dig själv.