VÄLKOMMEN TILL UPPSALA PILATES!
Uppsala Pilates erbjuder klassisk och autentisk pilatesträning för dig som vill känna dig starkare och rörligare. Pilates är träning för hela kroppen.
På privatpassen (1:1) använder vi (förutom matta) reformer, ladderbarrel och spinecorrector.
På gruppassen/matwork arbetar vi med kroppen, ibland magic circles och små bollar.
Alla kroppar är välkomna, vi utgår från var du är och vad du behöver.
Träningen är personlig och närvarande.
OM ELISABET
Elisabet är klassiskt utbildad genom Rebel Pilates Collective med Jaime White som tränare.
Hon är utbildad i matta, reformer, tower/cadillac, ladderbarrel, chair, spinecorrector, pedipoll och de andra hjälpmedlen.
TRÄNING SKER PÅ
Privatträning sker i ministudion som har både reformer, ladderbarrel, spinecorrector och lite annat. Den hittar du på Stationsgatan 46, ingång via Yogahuset.
Gruppträning på onsdagar sker på Stationsgatan 46.
Gruppträning på lördagar sker i Rosendals Multihus, Rosendalstorg 4. Efteråt går vi oftast och tar en fika tillsammans för den som vill.
Varmt välkommen till Uppsala Pilates!
Classes are held in both swedish and english.