VARDAGSRUMMET

Skeppar Karls gränd 2, 111 30 Stockholm
Inga omdömen än

Alla tjänster

Träning

3

Konsultation - Personlig träning

55 min
PT-konsultation på Vardagsrummet På Vardagsrummet – Gamla Stans mest exklusiva gym ser vi träning som mer än bara ett pass på gymmet. För oss handlar det om att skapa en livsstil som harmoniserar med dina mål, din kropp och din vardag. Därför är en PT-konsultation alltid det första och viktigaste steget mot långsiktiga resultat. Under din personliga träningskonsultation träffar du en av våra erfarna och högutbildade personliga tränare som gör en grundlig analys av din nuvarande situation, lyssnar på dina mål och skapar en skräddarsydd plan just för dig. Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, bygga muskler, bli starkare, förbättra hållningen eller helt enkelt känna dig mer energisk, så säkerställer vi att din plan är realistisk, effektiv och motiverande. På Vardagsrummet kombinerar vi modern träningsvetenskap, näringsstrategier och livsstilscoaching för att varje medlem ska träna smartare, uppnå snabbare resultat och känna sig trygg under hela resan. Vid din PT-konsultation gör vi en genomgång av din kroppssammansättning, diskuterar din träningsbakgrund, identifierar eventuella begränsningar och sätter tydliga och mätbara mål. Vardagsrummet är inte ett vanligt gym. Det är en exklusiv träningslounge i hjärtat av Stockholm, skapad för dig som värdesätter kvalitet, integritet och resultat. Med ett begränsat antal medlemmar och fokus på personlig service får du den motivation, expertis och inspiration som behövs för att verkligen lyckas. Boka din PT-konsultation på Vardagsrummet redan idag och ta första steget mot en starkare, friskare och mer självsäker version av dig själv.
Pris1050 kr

Personlig träning - 60 min

60 min
Pris678 kr

INSCULPT (EMS träning)

30 min
Välkommen till Insculpt på Vardagsrummet – Stockholms mest exklusiva destination för icke-kirurgisk kroppsskulptering och muskeltoning. Insculpt är en banbrytande behandling som använder avancerad elektromagnetisk teknologi för att skapa tusentals kraftfulla muskelkontraktioner under en enda session – något som är omöjligt att uppnå genom traditionell träning. Behandlingen är perfekt för dig som vill strama åt, stärka och definiera kroppen utan kirurgi, nålar eller återhämtningstid. Varje session känns som ett intensivt träningspass, men du ligger bekvämt medan maskinen aktiverar de djupaste muskelfibrerna och samtidigt stimulerar fettförbränningen. Resultatet? Mer tonad mage, lyft rumpa, starkare lår och förbättrad bålstyrka. På Vardagsrummet kombinerar vi lyx, diskretion och den senaste teknologin. Våra Insculpt-behandlingar utförs i en privat och avkopplande miljö, där varje detalj är utformad för att ge dig bästa möjliga upplevelse och resultat. Oavsett om du vill komplettera din träning, påbörja en kroppslig förändring eller helt enkelt uppnå en fastare och mer atletisk look, så ger Insculpt dig det lilla extra. Fördelar med Insculpt på Vardagsrummet:     •    Stimulerar över 20 000 muskelkontraktioner per behandling     •    Bidrar till fettminskning och tydligare muskeldefinition     •    Helt icke-invasiv, smärtfri och säker     •    Ingen återhämtningstid – du kan återgå till jobb eller träning direkt     •    Märkbara resultat redan efter några få sessioner Det här är mer än en behandling – det är en investering i din kropp, din hälsa och ditt självförtroende. Boka din Insculpt-konsultation på Vardagsrummet i Gamla Stan idag och upptäck hur du kan få den starka och definierade kropp du alltid drömt om.
Pris960 kr

Massage

2

Idrottsmassage

90 min
Idrottsmassage på Vardagsrummet i Gamla Stan För dig som tränar regelbundet, lever ett aktivt liv eller vill ta din prestation till nästa nivå erbjuder vi idrottsmassage på Vardagsrummet – en behandling som kombinerar djupgående tekniker med fokus på musklernas funktion och återhämtning. Vad är idrottsmassage? Till skillnad från klassisk massage, som ofta är mer avslappnande, är idrottsmassage mer fokuserad, kraftfull och resultatinriktad. Här arbetar terapeuten med att lösa upp spänningar, förbättra rörlighet och förebygga skador. Behandlingen anpassas alltid efter dina behov – oavsett om du är elitidrottare, motionär eller vill återhämta dig efter fysisk belastning. Fördelar med idrottsmassage:     •    Förbättrar rörlighet och flexibilitet     •    Minskar risken för skador och överbelastning     •    Påskyndar återhämtningen efter träning     •    Behandlar muskelobalanser och stelhet     •    Stärker musklernas funktion och uthållighet Varför idrottsmassage på Vardagsrummet? På Vardagsrummet möts du av en exklusiv träningslounge i Gamla Stan där vi kombinerar personlig träning, modern teknologi och professionell behandling under samma tak. Våra terapeuter har erfarenhet av att arbeta med både elitidrottare och vardagsmotionärer, och vet exakt hur man skräddarsyr en behandling som ger mätbara resultat. Att boka idrottsmassage hos oss innebär att du investerar i bättre prestation, snabbare återhämtning och en mer hållbar kropp. Boka din idrottsmassage på Vardagsrummet i Gamla Stan redan idag och ta nästa steg mot en starkare, friskare och mer balanserad kropp.
Pris1600 kr

massage

45 min
Massage på Vardagsrummet i Gamla Stan På Vardagsrummet i Stockholms Gamla Stan erbjuder vi exklusiv klassisk massage för dig som vill ha en stund av återhämtning, avkoppling och balans i en privat och lyxig miljö. Massage hos oss är mer än bara en skön behandling – det är ett sätt att ge kroppen den omsorg den behöver för att fungera optimalt i vardagen. Varför välja klassisk massage? Massage är en av de mest beprövade metoderna för att minska stress, öka blodcirkulationen och lösa upp spänningar i kroppen. Den är lika effektiv för dig som har stillasittande arbete med mycket stelhet i nacke och rygg, som för dig som helt enkelt vill unna dig en stund av total avkoppling. Fördelarna med klassisk massage:     •    Lindrar stelhet i nacke, axlar och rygg     •    Minskar stress och främjar bättre sömn     •    Löser upp muskelknutor och spänningar     •    Ökar blodcirkulationen och påskyndar återhämtning     •    Ger kroppen en känsla av balans och lugn En exklusiv upplevelse i Gamla Stan Till skillnad från vanliga kliniker eller salonger erbjuder Vardagsrummet en unik och exklusiv miljö där varje detalj är utformad för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Med begränsat antal medlemmar kan vi garantera personlig service, diskretion och kvalitet. Massage på Vardagsrummet är perfekt för dig som vill kombinera hälsa och välmående med en känsla av lyx – mitt i hjärtat av Stockholm.
Pris900 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
Välkommen till Vardagsrummet, en exklusiv träningslounge mitt i hjärtat av Stockholms Gamla Stan. Här kombineras personlig träning, modern teknologi och återhämtande behandlingar i en privat och inspirerande miljö. Vardagsrummet är inte ett vanligt gym – det är en plats för dig som värdesätter kvalitet, resultat och diskretion. Med ett begränsat antal medlemmar och fokus på personligt bemötande erbjuder vi en träningsupplevelse där varje detalj är noggrant utvald för att skapa balans mellan prestation och välmående. ? Våra personliga tränare Våra tränare är noggrant utvalda för sin kompetens, erfarenhet och passion för att utveckla människor. Med bakgrund inom träning, hälsa, näringslära och idrottsvetenskap skapar de skräddarsydda tränings- och kostupplägg som hjälper dig att nå dina mål – vare sig det handlar om att bygga muskler, minska fett, förbättra styrka eller öka livskvalitet. Hos oss får du inte bara en tränare – du får en dedikerad coach som följer dig genom hela resan och ger dig de verktyg du behöver för att lyckas. ? Våra produkter & tjänster På Vardagsrummet erbjuder vi ett exklusivt utbud av tjänster som kompletterar varandra för att ge dig maximala resultat:     •    Personlig träning & PT-konsultation – en skräddarsydd träningsplan utifrån dina mål, din kropp och din livsstil.     •    Insculpt-behandling – avancerad elektromagnetisk teknologi som tonar muskler, bränner fett och formar kroppen på ett sätt som träning ensam inte kan åstadkomma.     •    Massage – klassisk massage som minskar stress, löser upp spänningar och främjar återhämtning.     •    Idrottsmassage – djupgående behandling för aktiva och tränande som vill förbättra prestation, rörlighet och återhämtning. Tillsammans skapar dessa tjänster en helhetslösning för träning, återhämtning och kroppslig utveckling – i en miljö som andas lyx och professionalism.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    07:00 - 21:00
  • Tisdag
    07:00 - 21:00
  • Onsdag
    07:00 - 21:00
  • Torsdag
    07:00 - 21:00
  • Fredag
    07:00 - 21:00
  • Lördag
    10:00 - 21:00
  • Söndag
    10:00 - 21:00

Kontakt

  • 7235854XX

Adress