Västergård Massage och Hälsa - Yoga på Blacksta Skola

För sura gubbar och stela män. Är du en glad gubbe är su välkommen med! Vi tränar tillsammans och med enkla övningar vår hållning, balans och rörlighet. Även du som har höft, knäprotes kan vara med. Välkommen!

Med enkla övningar hjälper vi kroppen att släppa spänningar, bli smärtfri och dessutom få en bättre hållning. Många upplever en helt annan rörelseglädje efter att ha praktiserat postural yoga. Alla kan vara med! Om du har matta, block och yogaskärp ta gärna med