Veronica Nordin

Kraniosakral behandling är en mjuk och varsam behandlingsmetod där din kropp tillåts att komma i mer kontakt med sin egen självläkningsförmåga. En behandlingsform som arbetar med kroppens mest grundläggande rytmer – bland annat den som skapas av flödet av ryggmärgsvätskan (spinalvätskan). Denna vätska omges av hjärnhinnorna och har en viktig funktion i att skydda, försörja och reglera nervsystemet. När flödet blir stört – till följd av stress, trauman eller spänningar – kan det påverka hela kroppens balans. KST stödjer nervsystemet och har en positiv effekt på en rad olika sjukdomstillstånd, såsom -Muskelvärk -Hormonobalanser -pms, klimakteriebesvär -Lymfatiska obalanser -Sömnproblem -Mag- och tarmproblematik, IBS -Stress/utmattningssyndrom -Ångestproblematik/depression -Nedsatt immunförsvar -Allergier/astma -Leder - atros/reumatism -Trauma, PTSD mm. Vi inleder med ett kortare samtal för att skapa det bästa för dig och därefter behandling med lätt beröring som assisterar kroppen att komma tillbaka till sitt naturliga ursprungsläge. Kraniosakral behandling - närvaro i stillhetens läkande rytm.

Kranio sakral behandling där vi går på djupet med dina hormonella obalanser, vilket kan ge sig uttryck i många olika obalanser/tillstånd. Vi inleder med samtal och därefter varsam behandling med lätt beröring som assisterar din kropp in i självläkning.

Under denna terapisessionen får du tillgång till både samtalsterapi - psykodynamisk psykologi och kroppsbehandling genom KST, som med stor fördel varvas. I samtalet tar vi upp det som du behöver i stunden, spegling, stöd, bearbetningen för att sedan få ta emot Kranio sakral terapi och behandling av din fysiska kropp. Din kropp bär på din livshistoria.

Samtalsterapi – en väg till djupare förståelse och förändring Ibland bär vi på känslor, trauman. mönster eller relationssår som vi inte helt förstår – men som påverkar hur vi mår och hur vi lever våra liv. Samtalsterapi med psykodynamisk inriktning är en trygg plats att utforska det du bär på, i din egen takt. Den här terapiformen utgår från våra tidigare erfarenheter – barndomen, anknytningsmönster mm.- påverkar hur vi känner, tänker och relaterar som vuxna. Genom samtalet får du hjälp att se dessa mönster , iscensättningar med nya ögon, förstå dig själv på ett djupare plan och börja förändra det som kanske inte längre tjänar dig. I en trygg miljö ge dig utrymme att växa i förståelse och självkännedom. Samtalsterapi är inte bara för dig som mår dåligt. Det är också för dig som vill lära känna dig själv bättre, förbättra dina relationer och leva mer i ditt sanna jag. Terapi med själ o hjärta i närvaro

Familjeterapi/Relationsterapi Samtalsterapi för er som känner er redo att gå i terapi tillsammans med familjemedlem, vän, partner mm. Alla relationer går igenom perioder av närhet och avstånd, sorg, glädje och frustration. Ibland fastnar vi i mönster som känns svåra att bryta – trots att vi längtar efter att förstå varandra bättre, kommunicera öppnare och vara mer närvarande i känslorna. Relationsterapi är ett tryggt rum där ni tillsammans får möjlighet att lyssna – både till varandra och till er själva – och börja sätta ord på det som kanske varit tyst för länge. Om ni har en önskan att utvecklas, bygga tillit eller få hjälp att ta sig igenom en förändring i livet. Välkomna, tillsammans

Online Samtalsterapi – en väg till djupare förståelse och förändring Ibland bär vi på känslor, trauman. mönster eller relationssår som vi inte helt förstår – men som påverkar hur vi mår och hur vi lever våra liv. Samtalsterapi med psykodynamisk inriktning är en trygg plats att utforska det du bär på, i din egen takt. Den här terapiformen utgår från våra tidigare erfarenheter – barndomen, anknytningsmönster mm.- påverkar hur vi känner, tänker och relaterar som vuxna. Genom samtalet får du hjälp att se dessa mönster , iscensättningar med nya ögon, förstå dig själv på ett djupare plan och börja förändra det som kanske inte längre tjänar dig. I en trygghet ge dig utrymme att växa i förståelse och självkännedom. Samtalsterapi är inte bara för dig som mår dåligt. Det är också för dig som vill lära känna dig själv bättre, förbättra dina relationer och leva mer i ditt sanna jag. Terapi med själ o hjärta i närvaro

🎨Bildterapi/symbolterapi – när orden inte räcker Ibland är det svårt att sätta ord på det vi bär inom oss. Känslor, minnen och upplevelser som sitter djupt kanske inte låter sig fångas av språket – men de kan få liv genom färg, form och skapande. Bildterapi är en kreativ terapiform där du får utforska ditt inre genom konstnärliga uttryck. Du behöver inte “kunna måla” eller vara konstnärlig – det handlar inte om att skapa något vackert, utan om att ge utrymme för det som känns. Vad kan bildterapi hjälpa med? Bildterapi passar både barn, ungdomar och vuxna, och kan vara särskilt hjälpsam vid: • Stress, ångest eller nedstämdhet • Traumatiska upplevelser • Livskriser eller sorg • Självkänsla och identitet • Relationsmönster och emotionellt Att få sätta penseln i rörelse, känna på leran eller blanda färger kan frigöra känslor och insikter som varit dolda eller svåra att nå. 💛 En trygg plats för själens språk I terapirummet finns inga krav på prestation. Här får du uttrycka dig fritt – i din egen takt, med dina egna symboler och uttryck. Jag finns med som stöd, spegling och guide i processen, och hjälper dig att tolka och förstå det som kommer fram, både i bilden och i dig själv.

Svensk klassisk massage – vila för kropp och sinne Svensk klassisk massage är en mjuk men djupgående behandling som löser upp spänningar, ökar cirkulationen och ger kroppen en chans att återhämta sig. I en stilla stund får du landa, andas och bara vara. Massagen anpassas efter dina behov – med omtanke och närvaro.

Lymfmassage – mjuk behandling med djup effekt Lymfmassage är en varsam och lugn behandlingsform som hjälper kroppens egen reningsprocess att komma i balans. Genom lätta strykningar, djupandning och ett stilla tempo stimuleras lymfsystemet – för att minska svullnad, öka cirkulation och frigöra stagnation. Det här är en behandling för dig som känner dig tung, trött eller stressad – eller som lever med lymfproblematik, vätskeansamling, smärta eller ärrvävnad. Lymfmassagen är mjuk, men kraftfull. Den ger ofta en känsla av lätthet, värme och ny energi – både fysiskt och mentalt.

Lymfmassage – mjuk behandling med djup effekt Lymfmassage är en varsam och lugn behandlingsform som hjälper kroppens egen reningsprocess att komma i balans. Genom lätta strykningar, djupandning och ett stilla tempo stimuleras lymfsystemet – för att minska svullnad, öka cirkulation och frigöra stagnation. Det här är en behandling för dig som känner dig tung, trött eller stressad – eller som lever med lymfproblematik, vätskeansamling, smärta eller ärrvävnad. Lymfmassagen är mjuk, men kraftfull. Den ger ofta en känsla av lätthet, värme och ny energi – både fysiskt och mentalt.

Privata yogasessioner – en väg till inre läkande. Privata yogasessioner erbjuder ett mjukt och personligt utrymme där du får landa i dig själv, precis som du är. Till skillnad från större yogaklasser formas varje session efter dina behov, både fysiskt, mentalt och emotionellt. Oavsett om du söker återhämtning efter stress, vill bearbeta livsförändringar, hantera ångest, stärka kroppen efter skada eller helt enkelt hitta tillbaka till dig själv. Genom medveten andning, mjuka rörelser, stilla positioner och ibland även samtal, får kroppen och sinnet en chans att läka tillsammans - i din egen takt. En stund där du blir hållen och guidad i en trygg miljö🤍

Hypnos- & regressionsterapi – läkande möten med ditt inre Hypnosterapi och regression är kraftfulla verktyg för att utforska det som ligger under ytan – gamla mönster, känslomässiga blockeringar eller ouppklarade upplevelser. I ett tryggt, avslappnat tillstånd får du kontakt med det undermedvetna, där minnen och känslor kan bearbetas och helas. Det kan handla om barndom, eller inre delar av dig själv som längtar efter att bli hörda. Du är alltid vaken och medveten – och sessionerna sker på dina villkor, i din takt. Många upplever ökad självkännedom, lättnad och djup läkning. Din kropp bär på din livshistoria

EFB-andning – närvaro genom andetaget EFB (Energi Flow Breathing) är en varsam metod som hjälper dig att hitta tillbaka till kroppen, lugnet och en djupare kontakt med dig själv. Genom medveten andning aktiveras nervsystemets lugn-och-ro-respons, spänningar släpper och känslor får utrymme att mjukt komma upp till ytan. Andningen talar om hur vi mår just nu i stunden och i den miljön vi befinner oss i. EFB-andning kan vara särskilt hjälpsam vid stress, oro, trauman, emotionell trötthet eller svårigheter att känna sig närvarande. Inga prestationer krävs – bara viljan att lyssna inåt, ett andetag i taget. Varje känsla har sitt eget andetag🤍