Xpandlife AB

I denna bokning finns hela vårt anläggning till förfogade, vi genomför även ett uppstarts samtal anslutning till testet, lägger en plan efter genomförda tester mot ditt specifika mål.

Ett test där vi med hjälp av ergospirometri mäter ut din maximala syreupptagningsförmåga (Vo2max) samt dina tröskelvärden. Vi använder oss utav Ergospirometri då det ger en omfattande analys av både andning och metabolism under fysisk aktivitet. Tid: 120min Detta test kan kombineras fördel kombineras med en motionmetrix analys!

Vill du utveckla en bättre löpteknik, kanske bli snabbare och minimera skaderisken? Då är detta något för dig! Motion Metrix 3D är en avancerad teknik som används för att analysera rörelsemönster och biomekanik hos människor under olika fysiska aktiviteter. Genom att använda avancerade kameror och mjukvara fångar Motion Metrix 3D detaljerade data om kroppsrörelser i tre dimensioner. Denna teknik kan användas inom idrott, rehabilitering och forskning för att identifiera felaktiga rörelsemönster, förbättra prestanda och förebygga skador. Tid: 60min

Detta är en kombo analys med en utmätning av ditt ”fatmax” alltså den intensitet där du förbränner som mest fett. Under denna undersökning utför du lätt aktivitet i ett valfritt moment.(Gång, löpning, SkiErg, rodd, motionscykel eller assult bike) Ämnesomsättning är processen där kroppen omvandlar mat och dryck till energi som behövs för att utföra olika funktioner, såsom att andas, röra sig, växa och reparera celler. Det innefattar också processen där kroppen bryter ner näringsämnen för att bygga upp och reparera vävnader och organ samt för att skapa energi. Ämnesomsättningen mäts oftast i form av basalmetabolisk hastighet (BMR), vilket är den energi som kroppen behöver i vila för att upprätthålla vitala funktioner. Denna analys är till för dig som vill veta hur mycket kalorier du förbrukar i vila och hur mycket fett och kolhydrater din kropp omvandlar och vilken belastning du skall använda för att optimera din fett förbränning.

Ämnesomsättning är processen där kroppen omvandlar mat och dryck till energi som behövs för att utföra olika funktioner, såsom att andas, röra sig, växa och reparera celler. Det innefattar också processen där kroppen bryter ner näringsämnen för att bygga upp och reparera vävnader och organ samt för att skapa energi. Ämnesomsättningen mäts oftast i form av basalmetabolisk hastighet (BMR), vilket är den energi som kroppen behöver i vila för att upprätthålla vitala funktioner. Denna analys är till för dig som vill veta hur mycket kalorier du förbrukar i vila och hur mycket fett och kolhydrater din kropp omvandlar. Detta test kan kombineras med en utmätning av ditt ”fatmax” alltså den intensitet där du förbränner som mest fett.