Yoga LilaPrana

LilaPrana erbjuder yoga & medial vägledning på hälsans hus i Norrtälje. Yogaklasserna riktar sig till både nybörjare och mer erfarna yogautövare. Vi erbjuder också företagsyoga och kan hålla grupper utifrån ert önskemål. Yogan ger positiva hälsoeffekter både på grupp- och individnivå. På individnivå i form av att deltagare berättar att de sover bättre, kan hantera stress bättre, upplever minskad smärta & värk samt jämnare humör. Yoga i arbetslivet har bland annat visat sig bidra till minskad stress och sjukfrånvaro bland arbetstagare. Kontakta oss gärna för mer information och eventuella önskemål. Varmt välkomna!