1. Hem
  2. Yoga Norrtälje

Yoga LilaPrana

Inte tillräckligt med recensioner än
Hantverkaregatan 13, 761 30, Norrtälje
28131

Boka tjänst

Konsultation

  • Medial vägledning
    45 min, 750 krLäs mer
    Boka

Övrigt - Annan

  • Yoga
    75 min, 240 krLäs mer
    Boka

Personal

noImage
Johanna

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

LilaPrana erbjuder yoga & medial vägledning på hälsans hus i Norrtälje. Yogaklasserna riktar sig till både nybörjare och mer erfarna yogautövare. Vi erbjuder också företagsyoga och kan hålla grupper utifrån ert önskemål. Yogan ger positiva hälsoeffekter både på grupp- och individnivå. På individnivå i form av att deltagare berättar att de sover bättre, kan hantera stress bättre, upplever minskad smärta & värk samt jämnare humör. Yoga i arbetslivet har bland annat visat sig bidra till minskad stress och sjukfrånvaro bland arbetstagare. Kontakta oss gärna för mer information och eventuella önskemål. Varmt välkomna!

Bilder

instagramInstagram@johanna_hagerman

Yoga 🧘‍♀️ Söndag kl 18:00
God Jul! ❤️✨🙏
Listen as you go, words can be spoken in many ways..
Självkärlek ❤️🙏✨ibland är jag så uppe i vardagspuzzlet och tankar på allt utanför mig själv så att jag glömmer att landa in, lyssna in och med fattar jag beslut som är på autopilot förankrat i överlevnad, rädsla och ofta i stress. Besluten har tappat sin grund. När vi stannar upp, känner in låter nervsystemet komma ner i lugn och ro, händer något med våra beslut. I det kan vi fatta långsiktiga beslut förankrade i det vi verkligen drömmer om och vill. Förankrat i hjärtat. Med hjälp av meditation och yoga får du ett lugnare nervsystem och kommer ur fight and flight läge. Det krävs viss daglig praktik, men det kan räcka med 10 min om dagen för att kroppen ska vänja sig och få som vana att gå tillbaka till lugn och ro. Vardagsstress påverkar kroppen negativt över tid och vi behöver korta stunder i vardagen för att förankra och lugna sinnet och kroppen. Omfamna din dag ❤️🦋✨vad drömmer du om? Blunda Andas och observera andetaget för en stund och lägg märke till vad som händer, utan att värdera eller justera. Låt bara dig själv få en stund utan görande och vad händer inom dig.
En påminnelse om livets större perspektiv ❤️🙏 vem är jag? Och hur viktigt är alla dessa vardagsbestyr och stora problem som vi skapar i vårt ”monkey mind”? Ute i universum är du inte mer än en liten prick. En prick som är unik på sin plats i världen men ändå väldigt liten. Ta en stund i meditation och gå in på djupet, vad är sant och vad är egentligen viktigt här och nu? Lev din sanning för i ett ögonblick är stunden borta. ✨
🙏🦋❤️❤️❤️
❤️🍁🙏 Restore, give yourself some time for selflove
Pick a card 1,2 or 3 🍂🙏❤️ 🍂1. Compassion - stand your ground. But stay humble as you approach others. Its about limitations and compassion. Love towards yourself and others. The greatest good for all. Be patient and stay humble. It seems like it has been challenging times but it will get better, life is always changing. Stay present as your situation evolve. Griefing in the situation is totally fine, be kind to yourself and don’t push it too hard. 🍂2. Family - you are supported and loved remember to look att what you already have. What are you grateful for? At this time right now. You can trust the people arround you. Family and friends will always be there for you. Go with the flow of life. 🍂3. Pay attention to your dreams and new ideas poping up right. It is your intuition trying to reach out. Take some time in meditation find your inner space and listen inwards. You know what you need to do? The answer is already there for you. Trust yourself and the gut feeling. Make sure your decisions are grounded within and based on love rather than fear.
Detaljer och kontakt
    • Stängd nu
    • Mån08:00 - 18:00
    • Tis08:00 - 18:00
    • Ons08:00 - 18:00
    • Tor08:00 - 18:00
    • Fre08:00 - 18:00
    • Lör08:00 - 18:00
    • Sön09:00 - 20:00
  • 07091290 XX
  • lilaprana.com

  • Hantverkaregatan 13, 761 30, Norrtälje