En lugn och meditativ yogaklass där alla övningar utförs sittande eller liggande på mattan. Vi stannar mellan tre och fem minuter i varje position, med musklerna avslappnade och en medveten lugn andning.
Yinyoga är ett perfekt komplement till alla former av fysisk träning som gör att musklerna stelnar till. Det är också en mental träning, övning på att stilla sinnet, att bara vara utan att prestera.
Finns även möjlighet att boka en plats i den här gruppen resten av terminen, till förmånligt pris. Fråga på plats!
