Zen & Zest Studio

Scalpmassage och ånga är två viktiga delar av en head spa-behandling. Scalpmassage (hårbottenmassage): . En massage som fokuserar på hårbotten, där terapeuten använder händerna eller fingrarna för att massera och trycka på specifika punkter. ..Det hjälper till att stimulera blodcirkulationen i hårbotten, vilket kan lindra spänningar och huvudvärk orsakad av stress. Det kan även bidra till att minska trötthet i musklerna runt huvudet. ...Massagen kan också främja hårväxt och göra att hårbotten känns friskare och mer avslappnad. Ånga (ångbehandling): .Användning av ånga för att ge näring åt hårbotten och håret. ..Ångan öppnar upp porerna i hårbotten, vilket gör det lättare för näringsämnen som oljor eller serum att tränga in och verka effektivt. ...Det hjälper också till att balansera fet hud på hårbotten, vilket kan minska överflödig olja och ge håret en friskare och mer glänsande look. ....Samtidigt känns det avkopplande och bidrar till en känsla av lättnad och fräschör. Tillsammans gör scalpmassage och ånga att en head spa-behandling blir mer effektiv för både hårbotten och håret, samtidigt som det ger en känsla av avkoppling och välbefinnande.

En mjuk och avkopplande massage i en lugn och behaglig miljö som hjälper kroppen att slappna av. Behandlingens huvudsakliga mål är att öka produktionen av oxytocin, vilket ger en känsla av välbefinnande och positiv påverkan på din hälsa. Den lindrar stress, ångest och oro. Denna varsamma massage är perfekt för dig som känner dig stressad eller uppskattar en stillsam och taktil beröring. Fokus ligger på rygg, nacke, händer och fötter för att släppa spänningar och skapa fullständig avkoppling. Massagen stimulerar oxytocinproduktionen, vilket bidrar till lägre stressnivåer och en allmän känsla av välmående. Behandlingen utförs med värmande veganolja som är skonsam och passar alla hudtyper.

En mjuk och avkopplande massage i en lugn och behaglig miljö som hjälper kroppen att slappna av. Behandlingens huvudsakliga mål är att öka produktionen av oxytocin, vilket ger en känsla av välbefinnande och positiv påverkan på din hälsa. Den lindrar stress, ångest och oro. Denna varsamma massage är perfekt för dig som känner dig stressad eller uppskattar en stillsam och taktil beröring. Fokus ligger på rygg, nacke, händer och fötter för att släppa spänningar och skapa fullständig avkoppling. Massagen stimulerar oxytocinproduktionen, vilket bidrar till lägre stressnivåer och en allmän känsla av välmående. Behandlingen utförs med värmande veganolja som är skonsam och passar alla hudtyper.

Känner du stel? Perfekt för dig som tränar mycket, har fysiskt krävande arbete eller lider av långvarig värk i nacke, axlar. Lindrar kronisk muskelvärk och stelhet Löser upp djupa spänningar och triggerpunkter Förbättrar blodcirkulationen Främjar kroppens naturliga återhämtning Ger en djup känsla av avslappning och välbefinnande

🧘‍♀️ Djupvävnadsmassage – För dig som vill lösa upp spänningar på djupet 💆‍♂️ Känner du dig stel, öm eller har kroniska muskelspänningar? Djupvävnadsmassage är en effektiv behandlingsform som fokuserar på att nå de djupare muskelskikten och bindväven. Perfekt för dig som tränar mycket, har fysiskt krävande arbete eller lider av långvarig värk i nacke, axlar, rygg eller höfter. 🌿 Fördelar med djupvävnadsmassage: Lindrar kronisk muskelvärk och stelhet Löser upp djupa spänningar och triggerpunkter Förbättrar blodcirkulationen Främjar kroppens naturliga återhämtning Ger en djup känsla av avslappning och välbefinnande 📍 Ge din kropp den omsorg den förtjänar. 📆 Boka din behandling idag och känn skillnaden – på djupet.

Ansiktsbehandling: Radiofrekvens + Ultraljud + Peeling (skin scrubber) + Spray + Hydrodermabrasion/Oxybrasion + Kall hammare * radiofrekvens, är effektfullt som ett ansiktslyft. Hettar upp kollagenet i det djupa hudlagret vilket bildar nytt kollagen som stramar upp, lyfter, slätar ut huden, minskar celluliter och rynkor. * Ultraljud, Hur fungerar det? Ultraformer använder sig av fokuserat ultraljud för att generera värme i vävnaden (mer än 43 grader Celsius) som i sin tur ger ett ansiktslyft och en huduppstramning alternativt en kroppskonturering. Typiska behandlingsområden är pann-brynlyft, lyft under haka, behandling av hals eller dekolletage. * Peeling (skin scrubber), Behandling med ultraljudsvibrationer som frigör porerna från döda hudceller, överskott av talg, bakterier, giftiga ämnen, och kosmetiska rester. Huden blir efter en behandling ren och mjuk och stimulerar hudens cellförnyelse. Skin skrubber rengör huden på djupet, helt smärtfritt, med hjälp av ulstraljudspeeling. Huden får en förnyad lyster och är helt ren på djupet. Passar speciellt bra för känslig hud och hud med acne. * Spray/ hydrodermabrasion/ oxybrasion, Vad är Hydrafacial? Hydrafacial är en icke-invasiv behandlingsteknik som genom hydradermabrasion dränerar, djuprengör, peelar, återfuktar och slussar in serum på djupet i en och samma behandling. Hydrafacial är en ansiktsbehandling som ger omedelbart synliga och kännbara resultat. * Kall hammare, kall hammare stimulerar blodcirkulationen, hjälper till att minska synliga kapillärer och ytliga rynkor, den hjälper till att få musklerna att slappna av och minska inflammationer och svullnader.

klassisk behandling 45 min rengöring+radiofrekvans

*Minskar stress och ångest: Huvudmassage hjälper till att stimulera blodcirkulationen i hårbotten, vilket leder till avslappning och minskad stress. Det ökar även produktionen av endorfiner som förbättrar humöret. *Lindrar huvudvärk och migrän: Huvudmassage kan lindra spänningshuvudvärk och migrän genom att slappna av i musklerna och nervsystemet, vilket minskar smärta och obehag. *Stimulerar blodcirkulationen: Varm kokosolja hjälper till att förbättra blodflödet i hårbotten, vilket stimulerar hårväxt och ger friskare hår. *Balanserar och vårdar hårbotten: Kokosolja är näringsrik och ger fukt till hårbotten, vilket kan minska mjäll och klåda, samt hjälpa till att hålla hårbotten frisk och återfuktad. *Främjar känslomässig avslappning: Massagen och de lugnande effekterna av kokosolja och eteriska oljor hjälper till att lugna sinnet och minska irritabilitet, vilket skapar en känsla av ro och välbefinnande. *Hjälper till att balansera kroppens energi: Huvudmassage kan hjälpa till att balansera kroppens energi och skapa ett inre lugn, vilket gör att både kropp och sinne fungerar bättre. ..Här är en sekvens av steg för en avslappnande och effektiv behandling med varm kokosolja och spa: 1. Massera in området ovanför bröstet, nacken, axlarna och applicera örtkompresser: Behandlingen börjar med att massera de områden där spänningar ofta samlas – ovanför bröstet, på nacken och axlarna. Örtkompresser appliceras för att ge lindring och öka blodcirkulationen. 2. Massera huvudet med varm kokosolja med händerna och massageverktygen: En härlig och avslappnande huvudmassage utförs med hjälp av varm kokosolja. Massageverktyg kan användas för att öka stimuleringen av blodflödet och ge en djupare avslappning i hårbotten. 3. Head spa-vattenbehandling med 2 omgångar schamponering, 1 omgång hårmask och 1 omgång balsam: Håret tvättas noggrant med två omgångar schampo för att rengöra hårbotten och håret. Därefter appliceras en näringsrik hårmask för att ge djup fukt och vård. Behandlingen avslutas med balsam för att mjukgöra och släta ut håret. 4. Föna håret till 80 % torrt utan styling: Håret fönas till 80 % torrt för att behålla sin naturliga textur och fuktighet utan att använda stylingprodukter. Detta gör att håret känns friskt och lätt. Denna behandling ger både en avkopplande och närande upplevelse för både kropp och hår.

Head Spa - En avslappnande behandling för hälsa och välmående Head Spa är en behandling som fokuserar på att vårda och revitalisera hårbotten på djupet. Behandlingen hjälper till att släppa stress, förbättrar blodcirkulationen och bidrar till hälsosamt hår. Denna behandling är idealisk för alla som söker avslappning och återhämtning, samt för de som har problem med torr hårbotten, mjäll eller håravfall. Fördelar med Head Spa • Minskar stress och spänningar: En behandling som reducerar ackumulerad stress och trötthet från jobb och vardagens bekymmer. • Näring för hårbotten och hårstrån: Användning av vårdande oljor återfuktar hårbotten och stärker håret för en glansigare look. • Förbättrar blodcirkulationen: Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten, vilket stärker hårrötterna och minskar håravfall. • Förbättrar sömnkvaliteten: Avkopplande massage bidrar till en djupare och mer avslappnad sömn. Steg i Head Spa-behandlingen 1. Rengöring av hårbotten: Börjar med en mjuk rengöring av hårbotten och håret för att avlägsna smuts och överflödig olja. 2. Avslappnande massage: • Ayurvedisk terapi: En behandling inspirerad av Ayurvedisk medicin som balanserar kropp och sinne. • ASMR-terapi: En lugnande terapi med ljud och beröring som skapar en känsla av välbehag. • Aromaterapi: Användning av aromatiska oljor för att främja avslappning och välbefinnande. 3. Ansiktsmassage: Massage för ansiktet som förbättrar blodcirkulationen och släpper spänningar. 4. Huvudmassage: Massage av hårbotten för att stimulera blodflödet och reducera stress. 5. Nacke/skuldra/axelmassage: Fokuserad massage på nacke, axlar och skuldror för att lindra spänningar. 6. Arm/handmassage: Massage för armar och händer för att frigöra spänningar och förbättra blodcirkulationen. 7. Djupvård: Speciella produkter appliceras för att stärka hårbotten och göra håret mjukt och följsamt. 8. Värmeterapi: Ång- eller varma kompresser för att produkterna ska tränga djupt in i hårbotten. 9. Skölj och styling: Behandlingen avslutas med sköljning och styling, så att ditt hår känns friskt och ser fantastiskt ut. Med en Head Spa-behandling upplever du både avkoppling och hälsofördelar, vilket ger en känsla av inre lugn och ett vackert, friskt hår!

Head Spa - En avslappnande behandling för hälsa och välmående Head Spa är en behandling som fokuserar på att vårda och revitalisera hårbotten på djupet. Behandlingen hjälper till att släppa stress, förbättrar blodcirkulationen och bidrar till hälsosamt hår. Denna behandling är idealisk för alla som söker avslappning och återhämtning, samt för de som har problem med torr hårbotten, mjäll eller håravfall. Fördelar med Head Spa • Minskar stress och spänningar: En behandling som reducerar ackumulerad stress och trötthet från jobb och vardagens bekymmer. • Näring för hårbotten och hårstrån: Användning av vårdande oljor återfuktar hårbotten och stärker håret för en glansigare look. • Förbättrar blodcirkulationen: Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten, vilket stärker hårrötterna och minskar håravfall. • Förbättrar sömnkvaliteten: Avkopplande massage bidrar till en djupare och mer avslappnad sömn. Steg i Head Spa-behandlingen 1. Rengöring av hårbotten: Börjar med en mjuk rengöring av hårbotten och håret för att avlägsna smuts och överflödig olja. 2. Avslappnande massage: • Ayurvedisk terapi: En behandling inspirerad av Ayurvedisk medicin som balanserar kropp och sinne. • ASMR-terapi: En lugnande terapi med ljud och beröring som skapar en känsla av välbehag. • Aromaterapi: Användning av aromatiska oljor för att främja avslappning och välbefinnande. 3. Ansiktsmassage: Massage för ansiktet som förbättrar blodcirkulationen och släpper spänningar. 4. Huvudmassage: Massage av hårbotten för att stimulera blodflödet och reducera stress. 5. Nacke/skuldra/axelmassage: Fokuserad massage på nacke, axlar och skuldror för att lindra spänningar. 6. Arm/handmassage: Massage för armar och händer för att frigöra spänningar och förbättra blodcirkulationen. 7. Djupvård: Speciella produkter appliceras för att stärka hårbotten och göra håret mjukt och följsamt. 8. Värmeterapi: Ång- eller varma kompresser för att produkterna ska tränga djupt in i hårbotten. 9. Skölj : Behandlingen avslutas med sköljning , så att ditt hår känns friskt och ser fantastiskt ut. Med en Head Spa-behandling upplever du både avkoppling och hälsofördelar, vilket ger en känsla av inre lugn och ett vackert, friskt hår!

Head Spa - En avslappnande behandling för hälsa och välmående Head Spa är en behandling som fokuserar på att vårda och revitalisera hårbotten på djupet. Behandlingen hjälper till att släppa stress, förbättrar blodcirkulationen och bidrar till hälsosamt hår. Denna behandling är idealisk för alla som söker avslappning och återhämtning, samt för de som har problem med torr hårbotten, mjäll eller håravfall. Fördelar med Head Spa • Minskar stress och spänningar: En behandling som reducerar ackumulerad stress och trötthet från jobb och vardagens bekymmer. • Näring för hårbotten och hårstrån: Användning av vårdande oljor återfuktar hårbotten och stärker håret för en glansigare look. • Förbättrar blodcirkulationen: Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten, vilket stärker hårrötterna och minskar håravfall. • Förbättrar sömnkvaliteten: Avkopplande massage bidrar till en djupare och mer avslappnad sömn. Steg i Head Spa-behandlingen 1. Rengöring av hårbotten: Börjar med en mjuk rengöring av hårbotten och håret för att avlägsna smuts och överflödig olja. 2. Avslappnande massage: • Ayurvedisk terapi: En behandling inspirerad av Ayurvedisk medicin som balanserar kropp och sinne. • ASMR-terapi: En lugnande terapi med ljud och beröring som skapar en känsla av välbehag. • Aromaterapi: Användning av aromatiska oljor för att främja avslappning och välbefinnande. 3. Ansiktsmassage: Massage för ansiktet som förbättrar blodcirkulationen och släpper spänningar. 4. Huvudmassage: Massage av hårbotten för att stimulera blodflödet och reducera stress. 5. Nacke/skuldra/axelmassage: Fokuserad massage på nacke, axlar och skuldror för att lindra spänningar. 6. Arm/handmassage: Massage för armar och händer för att frigöra spänningar och förbättra blodcirkulationen. 7. Djupvård: Speciella produkter appliceras för att stärka hårbotten och göra håret mjukt och följsamt. 8. Värmeterapi: Ång- eller varma kompresser för att produkterna ska tränga djupt in i hårbotten. 9. Skölj och styling: Behandlingen avslutas med sköljning och styling, så att ditt hår känns friskt och ser fantastiskt ut. Med en Head Spa-behandling upplever du både avkoppling och hälsofördelar, vilket ger en känsla av inre lugn och ett vackert, friskt hår!

En mjuk och avkopplande massage i en lugn och behaglig miljö som hjälper kroppen att slappna av. Behandlingens huvudsakliga mål är att öka produktionen av oxytocin, vilket ger en känsla av välbefinnande och positiv påverkan på din hälsa. Den lindrar stress, ångest och oro. Denna varsamma massage är perfekt för dig som känner dig stressad eller uppskattar en stillsam och taktil beröring. Fokus ligger på rygg, nacke, händer och fötter för att släppa spänningar och skapa fullständig avkoppling. Massagen stimulerar oxytocinproduktionen, vilket bidrar till lägre stressnivåer och en allmän känsla av välmående. Behandlingen utförs med värmande veganolja som är skonsam och passar alla hudtyper.

För dig som vill lösa upp spänningar på djupet 💆‍♂️ Känner du dig stel, öm eller har kroniska muskelspänning? Massagen är en effektiv behandlingsform som fokuserar på att nå de muskelskikten och bindväven. Perfekt för dig som tränar mycket, har fysiskt krävande arbete eller lider av långvarig värk i nacke, axlar, rygg eller höfter. 🌿 Fördelar med massage Lindrar kronisk muskelvärk och stelhet Löser upp djupa spänningar och triggerpunkter Förbättrar blodcirkulationen Främjar kroppens naturliga återhämtning Ger en djup känsla av avslappning och välbefinnande 📍 Ge din kropp den omsorg den förtjänar. 📆 Boka din behandling idag och känn skillnaden – på djupet.

Massage: Och just avslappning är något som många av oss behöver inkludera mer i vardagen. Men massage är mycket mer än så! Modern forskning visar till exempel att massage har mätbara positiva effekter på muskler, blodtryck, immunsystem och att det är effektivt mot värk, depression och stress.

Massage: Och just avslappning är något som många av oss behöver inkludera mer i vardagen. Men massage är mycket mer än så! Modern forskning visar till exempel att massage har mätbara positiva effekter på muskler, blodtryck, immunsystem och att det är effektivt mot värk, depression och stress.

Massage: Och just avslappning är något som många av oss behöver inkludera mer i vardagen. Men massage är mycket mer än så! Modern forskning visar till exempel att massage har mätbara positiva effekter på muskler, blodtryck, immunsystem och att det är effektivt mot värk, depression och stress.