Fascinerande Hälsa

Hej! Känner du dig stel? Har du ont i din kropp?  Allt från ryggvärk, bäckenproblematik, höftsmärta, onda axlar, skuldror, nacke, frozen shoulder, musarm, ischiaskänningar, hälsporre m.m? Eller vill du ha en behandling i förebyggande syfte som går riktigt djupt i kroppen och håller längre? Eller idrottar du och vill kunna prestera bättre i din träning? Då har du kommit rätt! Det är otroligt viktigt för mig att du känner dig sedd och hörd. Därför går jag grundligt igenom igenom allt i din hälsojournal, kollar din hållning, balans m.m för att sedan tillsammans lägga upp en hållbar behandlingsplan på hur många gånger vi behöver ses, vilka rehabiliterande övningar som är bäst lämpade för dig, eventuell kost m.m och jag coachar dig under resans gång. Jag vill att du ska må så bra som möjligt. Att du ska få känna en större rörelsefrihet, öka ditt välmående, vara fylld med energi och glädje så att du orkar med vardagen i ditt liv. Så hjärtligt Välkommen till mig på Fascinerande Hälsa! Kort fakta om fascia: I kroppen har vi ett multidimensionellt nätverk av bindväv, fascia. Den omsluter allt och är inuti allt i hela kroppen så som muskler, skelett, organ, ner på cellnivå och in i cellkärnan i ett enda stycke. En enhet, en helhet. Den samverkar med nervsystemet och tillsammans kommunicerar de till kroppens alla olika delar. Det är inget nytt att kroppen påverkas bl.a av stress, stillasittande eller enformigt arbete, olyckor, ålder, sjukdomar, medicinering, operationer, ärrbildningar och kosten vi äter. Även för lite sömn, samt vårt vardagliga rörelsemönster/vanemönster osv. När fascian klibbar ihop eller blir inflammerad/skadad får vi ont och kan få svårt att röra på oss då musklerna blir instängda i fascian och flexibiliteten och vår förmåga för återhämtning minskar. Därför är det bra att gå på undersökning och behandling så att du får igång alla dina flöden och cirkulationer till en förbättrad hälsa.