Välj olika former av yoga såsom yin yoga, kundaliniyoga, mediyoga mm. Boka yoga i täby!
Varmt välkommen till Studio Grit & Harmony | T-Odenplan | Friskvård | Massage | Yoga | Djupgående massage | Lymfmassage | Klassisk massage | Ansiktsmassage | Yogamassage | En kort promenad från Odenplan i en rofylld miljö befinner jag mig i samma lokaler som "Hälsa utan gränser” och här bokar du in dig för välgörande behandling / session med : Djupgående massage Lymfmassage Ansiktsmassage Klassisk massage Yogamassage Yoga Funktionell träning Har utbildat mig via Eleiko, Safe, World Peace Yoga School i Rishikesh, Axelsons Gymnastiska Institute. Är kvalitetssäkrad och fullt försäkrad hos Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Det går bra att betala med kort, swish, klarna, epassi eller kontant och du får ett kvitto att använda för din friskvård hos ditt företag eller arbetsplats. Om du behöver personnummer på ditt friskvårdskvitto så meddela det i noteringen vid din bokning! Tack och varmt välkommen hit, Vänliga hälsningar, Annika Tjälldén
Jag erbjuder terapeutisk yoga och samtalsterapi för vuxna, unga och familjer, där varje session utformas efter dina eller din familjs specifika behov. Genom en integrerad och evidensbaserad metod kombineras tekniker från yoga, meditation och mental träning med psykoterapeutiska metoder som KBT, PDT och AFT för att stärka ditt/ert långsiktiga välmående och mentala uthållighet. Förutom individuella sessioner arrangerar jag även yogaretreats samt företagsyoga, där teori och praktik kombineras för att skapa balans och fokus i arbetsmiljön. Läs mer under tjänster. Mitt fokus ligger på att hjälpa dig hantera stress, ångest, förbättra känsloreglering, öka fokus och motivation samt främja hållbarhet i vardagen. Tillsammans skapar vi en trygg och stödjande miljö där du eller ni kan utvecklas – både mentalt och fysiskt. Varmt välkommen!