Har följt Sofia som yogalärare länge och älskar hennes yogaklasser. Min dotter har även gått på hennes ungdomsyoga, vilket har varit hjälpsamt i stunder av oro, ångest och sömnsvårigheter. PT sessionen i terapeutisk yoga med Sofia var helt fantastisk, något annat än "bara" en yogaklass, terapeutiskt och välgörande för både kropp och själv. Gillar Sofias kombination av kbt liknande tankeövningar, andningsträning och mjuka rörelser. Det blev verkligen en session helt och hållet anpassat efter mina behov i stunden. Rekommenderas VARMT!